Анита Луценко рассказала, как будет бороться с лишними килограммами после родов (фото)
7 июня в одной из киевских частных клиник известная спортсменка, фитнес-тренер Анита Луценко родила девочку. Малышка появилась на свет в 13:45, вес – 3 килограмма 530 грамм и рост – 54 сантиметра.
Спортсменка и телеведущая — сторонница здорового питания и умеренных спортивных нагрузок. За время беременности, Анита призналась, что набрала 21 килограмм, сообщает Коррупция.Стар
Сегодня, 18 июня, фитнес-тренер поделилась в своем микроблоге советами, как стоит боротся с лишними килограммами после родов, и чего ни в коем случае нельзя делать.
Выложив новое видео, Анита Луценко поделилась упражнением, которое можно выполнять после родов, при этом она предупреждает – качать пресс, желая восстановить форму живота после беременности, не стоит как минимум 6 месяцев, особенно после кесарева сечения, как у нее.
"Я убеждена, что лёжа на диване и занимаясь бытовухой я недодаю своему организму здоровья и оно просит его размять! Я танцую, делаю йогу, упражнения потому, что ощущаю себя после них здоровой! Мой девиз по жизни и относительно тренировок : КРАСИВАЯ ФИГУРА — это побочный эффект от здорового тела!" — прокомментировала видео Анита.
