Звездный тренер Потап раскрыл секрет своего быстрого похудения (ФОТО)
Тренер проекта " Голос.Дети Потап в программе Завтрак с 1+1 поделился секретами похудения.
В гости программы Завтрак с 1+1 посетил популярный украинский певец и продюсер Потап. Артист в прямом эфире сделал сюрприз своим поклонникам, передает Коррупция.Стар
Потап стал тренером третьего сезона «Голос. Дети» на «1+1» третьего сезона детского вокального проекта «Голос. Дети».
Для звездного тренера этот проект чрезвычайно очаровательный и эмоционально сильный, от него Потап заряжается бешеной энергетикой и будто заглядывает в будущее.
Ведущая Людмила Барбир сразу заметила, что Потап очень похудел. Звездный тренер рассказал, что потерять лишний вес ему удалось благодаря самоконтроля и дисциплины.
Постоянные концерты, путешествия в разные страны и разные города негативно влияют на распорядок и качество питания. Поэтому артист выделил для себя главные правила здорового питания:
1. Пить минимум 2 л воды ежедневно
2. Употреблять меньше жареных продуктов, отдавать предпочтение тушеным или приготовленным на пару блюдам.
3. Стараться минимизировать употребление сладостей и сахара.
4. Воздерживаться от употребления алкоголя
Потап отметил, что он не придерживался какой-то особой диеты. Главное — держать себя под контролем и не есть все, что попадается под руку.
