Сильно похудевшая Анфиса Чехова раскрыла секрет идеального тела (фото)

22.11.2016
Сильно похудевшая Анфиса Чехова раскрыла секрет идеального тела (фото)

Подписчицы часто просят ее раскрыть секрет похудения, поделиться диетой и эффективными тренировками, чтобы обрести формы, как у Чеховой, передает Коррупция.Стар

Телеведущая и актриса Анфиса Чехова за последние полгода изменилась до неузнаваемости. Она очень сильно похудела и не останавливается на достигнутом результате.

В комментариях подписчицы часто просят ее раскрыть секрет похудения, поделиться диетой и эффективными тренировками, чтобы обрести формы, как у Чеховой.

В Instagram она рассказала свой секрет идеального тела.

"Говорили сегодня с моей новой инструктором по йоге о том, что любые изменения должны вытекать из любви к себе и принятия себя таким, какой ты есть. Можно бесконечно насиловать свой организм диетами и разными видами спорта, можно искроить свое тело вдоль и поперек, напихать в него тонны волшебных пилюль, загнать его в строгие рамки, демонстрировать чудеса силы воли и ограничивать насильно себя во всем… и получить эти выстраданные изменения, и мучительно удерживать их, и все это будет направленно против нас самих", – пишет она.