Регина Тодоренко сильно изменилась после «Орла и решки»! История, которая поразит каждого!
Регина Тодоренко рассказала своим поклонникам, что за короткий период она стала совсем другой. Девушка поделилась с поклонниками впечатлениями от своего времени, посвященного духовным практикам.
Хочу вам немного рассказать о своем ретро на Бали. Когда я отправлялась в путешествие, ехала с мыслью о Випассана, хотела отключиться от всего окружающего мира, быть в себе и помолчать пару дней. В той суеты, в которой я живу, уже нет места покоя, нет места баланса, но нам иногда нужно побыть тет-а-тет с собой! Каждый из нас находит свою отдушину в чем: кто-то смотрит телевизор, кто-то читает книги, а кто-то просто спит, восстанавливая свои силы. У меня давно не было таких разрядов, просто ничего не делать и вставать без будильника. Ничего не делать — это тоже действие! В такие моменты организм договаривается сам с собой и восстанавливается. Так вот ретрит: друзья привезли меня in the middle of nowhere на гору Батукару (вокруг тропический лес, обезьяны, насекомые и мы, 2 человека). Моим учителем стала Алия. Мы проводили медитации, всякие женские практики, екстетик дэнс (я двигалась, как сумасшедшая, с закрытыми глазами, но мне нравилось — это отличный выброс негативных эмоций), йога, и даже успели сделать икигаи. А еще я сочиняла песни, пела, мазала красками по холсту, рыдала, смеялась, молчала, рвала морковь в тропическом городе, ела самые вкусные и питательные блюда на земле без мяса и морепродуктов (хотя я любительница seafood и аргентинского стейка). И мне было легко. После таких разрядок-зарядок человек не ходит по земле, а летает. Желаю вам всем быть здоровыми. Вся информация хранится в мозгах, чаще форматирования свой жесткий диск или хотя бы освежайте мысли!
— рассказала Регина.
