После третьего ребенка: Анна Седокова раскрыла собственный секрет быстрого похудения
Анна Седокова поделилась секретом моментального похудения
Украинская певица Анна Седокова не перестает поражать своих подписчиков шокирующими подробностями своей жизни. Теперь артистка поделилась секретом моментального похудения после рождения третьего ребенка, — Коррупция Стар
Популярное: Что с ней случилось??? Маша Ефросинина шокировала поклонников собственным лицом (ФОТО)
Смотрите также:что-То новенькое: Анна Седокова запустила бьет юте-блог про макияж
Всего через неделю родов звезда активно демонстрировала свои аппетитные формы в капальнику. И ось наконец рассказала, как прощается с лишними килограммами.
"1. Пробиотики. Если вы хотите красивые животики и пресс, то помогайте своей микрофлоре. От верного "Линекса" каждый день до тех, которые хранятся в холодильнике 30 дней — это все ваши друзья. 2. Вода. Вы в курсе) Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Еще вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водой на утро. Глаза открыла — и сразу водичку. 3. Ложечка меда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды — это мой everyday routine. Бабушкины рецепты, но сразу видны результаты".
Также Анна рассказала что ни в коем случае не нужно голодать. Наоборот, певица рекомендует своим підписницям вводить в свой рацион жиры.
"Организму и коже необходимые полезные жиры, а они нас еще в большом количестве в рыбьем жире.Идем в аптеку и покупаем Omega-3. Главное — не пропускать) Важно: вы должны понимать, что мы все разные по природе и генетически. Я, например, всегда 60 кг и вот никак меньше не могу. У меня попа большая, и она мне нравится. Худой мне не быть. Найдите свою сильную сторону и работайте над ней. И работайте не завтра и после родов, а уже сейчас. Потому что 99% моей формы сегодня с 3-мя детьми я заложила еще в 18-ти лет, придя в первый раз в зал".
